Протеин – нуждаем ли се от допълнително количество, освен с храната
Протеините са един от градивните елементи на живота. Те изграждат човешкото тяло, ето защо не можем да не признаем изключително важната роля, която те имат за нашето съществуване. За да бъдем здрави и силни, ние се нуждаем от разнообразно и качествено хранене, което непременно трябва да включва и достатъчно количество качествен протеин. Той може да се набави от различни източници, в това число яйца, месо, риба, бобови храни и много…