Ако имаме силна имунна система, значи можем да преборим всяка една болест. Тъй като сега е сезонът на онзи гаден грип, който повали почти всички, включително и нас, решихме, че сега е моментът да заздравим имунната си система.  Когато се чувстваме добре и тялото ни има достатъчно сили да се бори с неприятните външни фактори, много по-трудно попадаме в капана на болестта. Има няколко основни правила, които трябва да спазваме….

Понякога в живота ни има тежки моменти на съмнения, които ни разяждат вътрешно и не ни дават покой. Един такъв момент е, когато имаме съмнения, че човекът до нас не ни е верен и може би има паралелна връзка. Никога не е приятно да научим подобна новина, но е за наше добро да знаем, ако партньорът ни лъже. Понякога сигналите и знаците за това са доста очевидни, но понякога остават…

1. Зарядно за телефон – няма значение кога съм заредила телефона си, има огромна вероятност батерията да ми падне до деня и аз да съм в движение. Затова винаги нося зарядно за телефон в чантата си, в моя случай допълвам към него слушалки и бисквитка за мобилен интернет.  2. Дезодорант – съвсем сериозна съм. Може да си мислите, че да носите дезодорант в чантата си е просто бонус, но с…

Изключение не правят и целите, обвързани със свалянето на килограми или достигане на дадена визия. И по-конкретно – трябва да се научим да планираме предварително храната си, да подбираме подходящите за нас източници, да си носим  кутии, да не пропускаме хранене, да се храним по-често от преди и да не се поддаваме на изкушенията, които доскоро са присъствали в менюто ни и са навсякъде около нас. Повечето жени обаче, които…

Непрекъснатото бързане за някъде изтощава силите ни, а когато попаднем в сложна ситуация извън нашия контрол се чувстваме стресирани. Ако искате да намалите нивата на стрес в ежедневието си и да станете по-спокойни и търпеливи, приложете тези 8 съвета: Спрете да се притеснявате Ситуацията е толкова лоша, че ви се струва като края на света? Не е, наистина. Притеснението и стресът няма да ви помогнат на този етап, защото нещата…

Един от първите симптоми на липса на магнезий е хроничната умора, която повечето хора се опитват да преборят с висока консумация на кафе, кола и чай. За съжаление тези възбуждащи напитки повишават нервно-мускулната възбудимост и задълбочават умората. Магнезият (Mg) е минерал и се съдържа в значителни количества в организма, затова се числи към „макронутриентите“. Името му идва от магнезия – древногръцко селище, известно с белия прах, покриващ всичко наоколо. Магнезият е…

Някои жени живеят в бъдещето, други – изобщо не могат да се простят с миналото. Проверете дали сте съвременна жена! 1. Съвременната жена не се бои от техниката Очевидно е, че за разлика от баба си, умееш да ползваш съвременните устройства, но само умението да укротяваш технологичните машинки е малко. Защото съвременната жена не вярва в това, че технологиите са световно зло, не смята да се разграничава от „лошото“ влияние…

Всяка зодия има свой собствен начин да покаже, че се интересува повече от някого или дори, че е влюбен в него или нея. Жестовете може да са най-различни, но всеки знак има своя особен „почерк“. Ето какво е характерно за различните знаци, когото искат да покажат на някого, че го харесват истински: Овен Подбира и изпраща песни, чийто текст красноречиво говори за чувствата му. Телец Посвещава ти статуса си във…