Полезно

Искате ли да запазите младостта си За да забавим старостта, е нужно да живеем спокойно, да избягваме или приемаме трудните моменти спокойно.   Изкачването на стълбите, вместо да използваме асансьора, ще удължи живота ни. Без течности не може да се живее, а от качеството им  зависи здравето. Най-ценни са тази, която се съдържа в плодовете и зеленчуците и в прясно изцедените от тях сокове. Обезводняването на организма се изразява  със сухота…

Сред най-ефективните стимулатори на имунната система в човешкия организъм се открояват следните хранителни продукти. 1. Бразилски орехи Този продукт съдържа много полезни микроелементи, минерали и витамини и подсилват в значителна степен имунната система. Бразилските орехи са един от най-добрите хранителни източници на селен. Медицински изследвания сочат, че дневната консумация на бразилски орехи е по-ефективна от хранителните добавки със съдържание на селен – чрез орехите повишаването на нивото на този елемент…

Новите магистърски програми позволяват реализация в двe от най-динамичните индустрии- блокчейн и електронна търговия   С двете си нови магистърски програми „Електронна търговия и екосистема на логистичните и доставни процеси” и „Бизнес и дигитална трансформация – блокчейн иновации“ ВУЗФ-София създава нови възможности за своите работещи студенти, които вече могат да учат гъвкаво и да осъществяват по-голяма част от комуникицията онлайн. За студентите, които съчетават следването с работа, ВУЗФ-София предлага по-гъвкава…

Страхът е смешно нещо … това е емоция, която може да се вкорени дълбоко в психиката ни – и следователно може да бъде изключително разстройваща, предизвикваща тревожност и направо парализираща. В същото време често е доста ирационален и необясним. Въпреки че знаем това, все пак имаме страх. Популярния фраза на Джордж Аддайър отлично демонстрира това: „Всичко, което някога сте искали, е от другата страна на страха.“ Сега всички знаем, че…

Нашите диетолози-консултанти представят на Вашето внимание пет храни, с които да подобрите здравето си. „Нека храната бъде твое лекарство и лекарството твоя храна.“ – Хипократ. Храната, освен като източник на енергия е и начин да получим редица микро-елементи и други полезни съединения. Чрез нея ние си набавяме нужните за тялото витамини, минерали, аминокиселини и други, без които поддържането на здрав организъм би било невъзможно. Различните храни имат различно съдържание на…

В наши дни диваните безспорно са един от най-важните елементи от домашния уют. Те са не само удобство, а добавят и атмосфера, както и функционалност. Могат да се използват за седене, излежаване, забавление, игра или прегръдки с любимия човек и като цяло са важен елемент от домакинството. Диваните се използват почти навсякъде в съвременния дом – в гостната, спалнята, хола, дори в кухнята, където често добавят функционалност, когато трябва да…