Здраве

Разходите за продукти, необходими за всекидневно здравословно меню, можете да намалите с няколко пестеливи трика. Когато пазарувате, избирайте сезонни плодове и зеленчуци, по възможност от наши производители или поне от съседни страни. Освен че са по-евтини от вносните екзотични предложения извън сезона (като ягоди през зимата или диня през пролетта), те са и с по-висока хранителна стойност и полезни съставки, защото не са подлагани на специална обработка за съхранение по…

Ако все още не сте разбрали, през 2020-та модните дизайнери ни препоръчват да се отпуснем и да прекарваме много повече време в лежерно и комфортно облекло. Това, което се опитваме да намекнем, е, че сезонът е доста благосклонен към спортните натури сред дамите, защото анцузите ще залеят пазара и ще са разнообразни по дизайн и кройка, така че всяка от вас да намери идеални модел за себе си. В тази…

Сред най-ефективните стимулатори на имунната система в човешкия организъм се открояват следните хранителни продукти. 1. Бразилски орехи Този продукт съдържа много полезни микроелементи, минерали и витамини и подсилват в значителна степен имунната система. Бразилските орехи са един от най-добрите хранителни източници на селен. Медицински изследвания сочат, че дневната консумация на бразилски орехи е по-ефективна от хранителните добавки със съдържание на селен – чрез орехите повишаването на нивото на този елемент…

Животът ни се е превърнал в забързан и напрегнат. При толкова много стрес и изтощаваща рутина – мигрените са почти част от нашия ежедневен живот. От малки неприятни болки до мигрени в пълния си ефект, главоболието може да повлияе на живота ви по различни негативни начини. Главоболието често се групира в „тихите епидемии“ на здравословни проблеми – тези, които рядко се обсъждат, пренебрегват, често игнорират въпроси, които заслужават по-голямо внимание…

Страхът е смешно нещо … това е емоция, която може да се вкорени дълбоко в психиката ни – и следователно може да бъде изключително разстройваща, предизвикваща тревожност и направо парализираща. В същото време често е доста ирационален и необясним. Въпреки че знаем това, все пак имаме страх. Популярния фраза на Джордж Аддайър отлично демонстрира това: „Всичко, което някога сте искали, е от другата страна на страха.“ Сега всички знаем, че…