Как да подготвим организма си за наближаваща зима?
Есенно-зимният период е известен като сезона на настинките, грипа и лошото настроение. Слънчевите дни драстично намаляват за сметка на дъждовните, а резките температурни промени могат наистина да повлияят негативно на тялото и ума ни. В следващите редове ще ви споделим няколко лесни съвета как да се подготвите за наближаващите студени месеци. Осигурете си добро хидратиране Един от най-добрите подаръци, които можем да направим за организма си през цялата година (но…