Да разгледаме някои заблуди, с които се сблъскваме, търсейки успешно подобряване на фигурата, които ни водят до омагьосан кръг.
Обичате ли подметки с кашкавал? Понякога точно така изглеждат нашите любими изкушения, които са ни коствали толкова усилия на волята, независимо дали сме се старали да ги избягваме или сме опитвали да ги приемем, като компромисно решение. Ако приемем фактите, че повечето, облечени в примамливи одежди храни, всъщност не са нищо друго, освен лакирани изкуственяци, които са пълни с овкусители и подобрители, то можем съвсем спокойно да минем и без тях, поне в повечето от случаите.
Какъв е фокусът на човек, решен отслабне на всяка цена?
При проблеми с теглото, много хора се фокусират върху намаляването на килограмите и тежестта от това бреме, а горепосочените пластмаси считат за непозволени, но невероятни лакомства, за които, едва ли не, не са достойни. За да не се измъчваме излишно, можем да изместим за момент фокуса, приемайки, че можем да се справим с предизвикателството и то много по-лесно, отколкото сме предполагали.
На страниците на бързо отслабване с FitnesDieta.com ще видим как да отслабнем бързо с фитнес и диета в няколко основни принципа и ще се изненадаме от свободата на избор на храна, която имаме. Освен това в предлаганата диета имаме възможност и за прием на сладки и тестени продукти, което може спокойно да ги свали от техния пиедестал и ги постави, където им е мястото.
Какви са основните правила на фитнес диетата, обещаваща най-вече здравословно и бързо отслабване?
Това е разпределяне на приема на храна през по-дълги интервали от време. Разстоянието между всяко от храненията е в рамките на часове, което е не само лесно постижимо, но и се спазва съвсем неусетно. Това, обаче е ключово за начина, по който се усвоява храната и съответно за жизнените функции. Колкото по-малко се натоварва стомахът с храна, толкова по-лесно може да възприеме и усвои всичко, което му предлагаме, като освен това му оставим и време за почивка.
Така той няма да складира запаси, а ще изразходва всичко съвсем пълноценно. Това съответно се отразява и на всички останали функции в организма, които постепенно ще започнат да се подобряват и това ще си проличи още в първите дни. Свежият вид в огледалото и повишаването на енергията са само първите индикации за промяната, след която идва и намаляването на теглото.
Според конкретните цели, програмата на фитнес диета, предлага вариации и за спортуващи и за такива, които нямат възможност за достатъчно физически дейности през деня. За активно спортуващите са предложени конкретни програми, които могат да спазват за подобряване на резултатите. За максимално добри резултати, всеки знае, че комбинацията от фитнес и диета или оптимизиране на храненето с повишаване на активностите е най-добрият вариант, но това не пречи на всеки, с каквото и да се занимава да има достъп до основните идеи за подобряване работата на организма.
Така с оптимизиране на цялостното състояние, наред с постигането на бързо отслабване, придобитата енергия неминуемо ще доведе до желание за живот и повече активности, а това ще засили темпото за достигане на желаните цели. Подробности вижте във FitnesDieta.com и изберете кога да започнете да се грижите за себе си здравословно и с повече усмивки в огледалото.