Как да разпознаем дали някой страда от алкохолна зависимост и как да му помогнем?
Най-общо, алкохолизмът или алкохолната зависимост е състояние на пристрастеност към алкохолни напитки, като следствие на това зависимият започва да страда от психични и соматични разстройства, здравето му се влошава, проблеми с общуването и редица други. Важно е да се знае, че към алкохола се развива толеранс, т.е. необходимостта от поемане на по-големи количества нараства с времето. Освен това, той влияе физически на възприятията ни, има странични ефекти като махмурлук, раздразнителност и други.
Съществуват различни видове пристрастеност към алкохола. Например, по-лека степен на зависимост – когато пием на всеки повод; периодична консумация на алкохол, физическа и психическа необходимост и много други.
Как да разпознаем алкохолната зависимост?
Тези, които имат проблем с алкохола, не го осъзнават. За тях е съвсем нормално да пият всяка вечер. Тези индикации ще ви насочат към заключението, че дадения човек страда от алкохолна зависимост и вероятно има нужда от помощ:
-
Без питие стават раздразнителни
-
Не могат да присъстват на обществено/социално събитие без да консумират алкохол
-
Количеството алкохол, което приемат, се увеличава с времето
-
Обижда се, ако го попитате колко пие и защо
-
Всяка вечер консумира алкохол, без значение какъв
-
Често сменя настроенията си
-
Обикновено е раздразнителен
Това са само част от индикациите, свързани с разпознаването на алкохолна зависимост.
Ако се чудите дали и вие имате подобен проблем, опитайте честно да си отговорите на тези въпроси:
-
Чувствате ли се виновни, че пиете?
-
Обиждат ли ви въпроси, свързани с това защо и по колко пиете?
-
Какви са оправданията ви, свързани с честата употреба на алкохол?
-
Изпитваш ли нужда да пиеш, ако имаш лични или работни проблеми?
-
По кое време на деня приемаш алкохол? Има ли дни, в които пиеш сутрин/на обяд?
-
Лъжеш ли, че не си пил?
Как се преборва алкохолна зависимост?
На първо за справянето с алкохолна зависимост е осъзнаването. След това идва ред на въздържанието и психотерапията – метод, признат в цял свят, свързан с аргументи, факти и доводи в подкрепа на здравето и др.
Помнете, че винаги има решение. Вие сте по-силни от алкохола, затова не се оставяйте на произвола. Вземете нещата в ръце и преборете вашата алкохолна зависимост!