• Избор на преса за косата Ви
  • Черния петък
  • Как да си направите маникюр вкъщи
  • Как да направим козметика от градинката ни
  • Ползата от етерични масла за косата

ТОП 30 женски лъжи

1. Каквото и да хапна, веднага ми се лепи. 2. Не мога сега, боли ме главата. 3. След 5 минути ще съм готова и тръгваме. 4. Страхотно изглеждаш, миличка. 5. Не съм ти пипала портфейла. 6. Ти си ми вторият. 7. Никога не бих си сложила силикон, харесвам се такава, каквато съм. 8. Парите не са важни. За мен в един мъж най-важно е чувството за хумор. 9. Ти си…

Read More >>

Какво задължително да носите в дамската си чанта

1. Зарядно за телефон – няма значение кога съм заредила телефона си, има огромна вероятност батерията да ми падне до деня и аз да съм в движение. Затова винаги нося зарядно за телефон в чантата си, в моя случай допълвам към него слушалки и бисквитка за мобилен интернет.  2. Дезодорант – съвсем сериозна съм. Може да си мислите, че да носите дезодорант в чантата си е просто бонус, но с…

Read More >>

Кои 10 храни са имуностимуланти

Сред най-ефективните стимулатори на имунната система в човешкия организъм се открояват следните хранителни продукти. 1. Бразилски орехи Този продукт съдържа много полезни микроелементи, минерали и витамини и подсилват в значителна степен имунната система. Бразилските орехи са един от най-добрите хранителни източници на селен. Медицински изследвания сочат, че дневната консумация на бразилски орехи е по-ефективна от хранителните добавки със съдържание на селен – чрез орехите повишаването на нивото на този елемент…

Read More >>

Защо диетите не помагат на жените в борбата с теглото

Изключение не правят и целите, обвързани със свалянето на килограми или достигане на дадена визия. И по-конкретно – трябва да се научим да планираме предварително храната си, да подбираме подходящите за нас източници, да си носим  кутии, да не пропускаме хранене, да се храним по-често от преди и да не се поддаваме на изкушенията, които доскоро са присъствали в менюто ни и са навсякъде около нас. Повечето жени обаче, които…

Read More >>

ТОП 5 здравословни храни

Нашите диетолози-консултанти представят на Вашето внимание пет храни, с които да подобрите здравето си. „Нека храната бъде твое лекарство и лекарството твоя храна.“ – Хипократ. Храната, освен като източник на енергия е и начин да получим редица микро-елементи и други полезни съединения. Чрез нея ние си набавяме нужните за тялото витамини, минерали, аминокиселини и други, без които поддържането на здрав организъм би било невъзможно. Различните храни имат различно съдържание на…

Read More >>

Спокойствие и търпение без йога

Непрекъснатото бързане за някъде изтощава силите ни, а когато попаднем в сложна ситуация извън нашия контрол се чувстваме стресирани. Ако искате да намалите нивата на стрес в ежедневието си и да станете по-спокойни и търпеливи, приложете тези 8 съвета: Спрете да се притеснявате Ситуацията е толкова лоша, че ви се струва като края на света? Не е, наистина. Притеснението и стресът няма да ви помогнат на този етап, защото нещата…

Read More >>

Кои храни ще ни спасят от депресията

Един от първите симптоми на липса на магнезий е хроничната умора, която повечето хора се опитват да преборят с висока консумация на кафе, кола и чай. За съжаление тези възбуждащи напитки повишават нервно-мускулната възбудимост и задълбочават умората. Магнезият (Mg) е минерал и се съдържа в значителни количества в организма, затова се числи към „макронутриентите“. Името му идва от магнезия – древногръцко селище, известно с белия прах, покриващ всичко наоколо. Магнезият е…

Read More >>

ТОП 10 признака на модерната жена

Някои жени живеят в бъдещето, други – изобщо не могат да се простят с миналото. Проверете дали сте съвременна жена! 1. Съвременната жена не се бои от техниката Очевидно е, че за разлика от баба си, умееш да ползваш съвременните устройства, но само умението да укротяваш технологичните машинки е малко. Защото съвременната жена не вярва в това, че технологиите са световно зло, не смята да се разграничава от „лошото“ влияние…

Read More >>